做梦是浅睡眠还是深度睡眠？探究睡眠过程中的神秘世界

睡眠是我们日常生活中必不可少的一部分,一个良好的睡眠质量可以使我们在白天保持充沛的精力和高效的工作状态然而,当我们沉入深度睡眠时,我们会经历一系列奇妙的梦境,这些梦境究竟是由浅睡眠还是深度睡眠导致的呢？接..