做梦梦到恶鬼？如何化解恐惧和焦虑

做梦,是大家日常生活中不可避免的一个环节其中,有些梦境是美好的,会让人心情愉悦,而有些梦境则会让人感到不安和恐惧尤其是在梦中出现恶鬼等吓人的元素,更容易让人受到影响,甚至产生焦虑和恐惧情绪那么,当你做梦梦到..