道教养生九种食物 既营养又健康

道教讲究固本强身，养生为根本，注重的也是养生之道。养生顾名思义就是滋养身体元气，不同的养生方法会有不同的效果。食补又称为食疗，从食物中摄取人体所需的微量元素补足人体精气，可增强免疫，改善体质虚弱。俗语..