《葵花宝典》里藏着什么养生之道？

“欲练神功，引刀自宫，今练气之道,不外存想导引,渺渺太虚,天地分清浊而生人修炼此功，当先养心，令心不起杂念，超然于物外方可。”

凡喜欢武侠小说、电影的人，都听说过神奇的《葵花宝典》，它是明朝太监所著。其中藏着十分有益的养生之道：

1、节制性生活。太监是没有性生活的，所以其精能内守，由精化气，由气生神，凡性生活太频繁的，大多数短命，比如秦始皇后宫佳丽三千，只活了49岁，比如宋度宗，一夜临幸30多个宫女，只活了34岁。人的肾精数量是恒定的，吃后天任何补品都没用，肾精是投胎时的一点灵光决定的。凡是炼纯阳功的（以丘处机为代表的）都是戒性生活的，丘处机从19岁开始练纯阳功，至39岁成仙，从未有一次性生活，守住精，方能化气。

2、超然物外。处理完生活中的事，立即忘掉它，保持“无思也，无为也，寂然不动，感而遂通”的状态，先天能量就进入你的大脑，不管多麻烦的事，都能迎刃而解。凡人之所以活得痛苦不堪，就是念念不忘过去的事，又喜欢担心未来的事，未来心不可得，只是当下这一刻，是最宝贵的。保持心灵空静，饮食清淡一些，怎么会生病呢？

3、戒掉肉类。凡练葵花宝典的，第一要求就是戒肉类。吃肉类，体内易产生混浊之气，不利健康，一切毛病，几乎都是混浊之气而引起，我们无需担心营养不良，素食中的营养，远远超过鱼肉海鲜类！很多人误以为不吃荤就没力气，这是几千年来人类犯的最愚蠢的错误！！

将《葵花宝典》中的精华运用于多个领域，都能让你非常成功，若用《葵花宝典》赚钱，易如反掌。