《葵花宝典》里藏着什么养生之道？

“欲练神功，引刀自宫，今练气之道,不外存想导引,渺渺太虚,天地分清浊而生人修炼此功，当先养心，令心不起杂念，超然于物外方可。”凡喜欢武侠小说、电影的人，都听说过神奇的《葵花宝典》，它是明朝太监所著。其中..